Elma tozu ve Bal Kabağı Tozu, taze meyve ve sebzelerin tüm besin değerlerini, liflerini ve aromalarını konsantre halde sunan doğal tozlardır.
Neden Chia Pudingi İçin İdealdir?
- Doğal Kıvam ve Tat: Elma tozundaki doğal pektin, pudingin kıvamını güzelleştirir. Bal Kabağı tozu ise yapay aromaya ihtiyaç duymadan yoğun bir sonbahar/kış baharatı lezzeti ve rengi katar.
- Beta-Karoten ve Lif: Bal Kabağı tozunun yüksek beta-karoten içeriği ve her iki tozun lif zenginliği sayesinde puding, besleyici ve doyurucu hale gelir.
- Şekersiz Aroma: Rafine şekere ihtiyaç duymadan, doğal meyve ve sebze tatlılığı ile lezzetlenir.
5 Dakikada Hazır: Elma & Bal Kabağı Tozlu Chia Puding Tarifi
Sadece 5 dakikalık karıştırma işlemiyle, sabaha hazır, sağlıklı ve lezzetli bir kahvaltı sizi bekliyor!
Malzemeler:
- 3 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 su bardağı süt (laktozsuz, badem, yulaf veya normal süt)
- 1/2 çay kaşığı Sansadry Elma Tozu
- 1/4 çay kaşığı Sansadry Bal Kabağı Tozu
- 1 çay kaşığı bal veya hurma özü (tatlılık seviyenize göre isteğe bağlı)
Hazırlık Aşaması (Gece Boyu Dinlenme):
- Kavanozu Hazırlayın: Tüm malzemeleri kapaklı bir kavanoza veya kaseye alın.
- Karıştırın (Kritik Adım): Chia tohumlarının topaklanmaması için tüm malzemeleri bir çatal veya kaşık yardımıyla çok iyice karıştırın.
- Tekrar Karıştırın: Karışımı 5 dakika bekletin ve chia tohumlarının dibe çökmediğinden emin olmak için tekrar karıştırın.
- Dinlendirme: Kavanozun kapağını kapatın ve buzdolabında en az 2 saat veya tercihen 1 gece bekletin.
- Servis: Sabah üzerine fındık, ceviz, taze elma dilimleri veya ekstra bal kabağı tozu serperek servis edin.
Nerelerde Kullanabilirsiniz?
- Pratik Kahvaltı: Sabahları zamanı kısıtlı olanlar için harika bir "hazır" öğün.
- Diyet Ara Öğün: Lif ve protein içeriğiyle uzun süre tok tutan sağlıklı bir alternatif.
- Hafif Tatlı: Akşam yemeği sonrası suçluluk hissi olmadan tüketilebilecek hafif bir lezzet.
Sansadry Tozları ile Fark Yaratın!
Pudinginize hem lezzet hem de besin değeri katmak için Sansadry Tozları tercih edin:
- Katkısız ve Koruyucusuzdur
- %100 Doğal Meyve/Sebzeden Üretilmiştir
- Doğal Yolla Kurutulmuştur
Sıkça Sorulan Sorular (SSS) ve Püf Noktaları
| Soru | Püf Noktası/Cevap |
| Puding neden kıvam almadı? | Chia tohumu miktarını artırın veya en az 8 saat (bir gece) beklettiğinizden emin olun. |
| Süt yerine su olur mu? | Süt, lezzet ve besin değeri için önerilir. Su ile yapıldığında kıvam daha az yoğun ve tadı daha sade olabilir. |
| Daha baharatlı? | Kış aromalarını güçlendirmek için karışıma bir tutam muskat, karanfil veya zencefil tozu ekleyebilirsiniz. |
| Çocuklar için uygun mu? | Evet, doğal tatlandırıcılarla hazırlanan bu tarif, çocuklar için besleyici ve eğlenceli bir kahvaltıdır. |
| Saklama süresi? | Hava almayan kapta buzdolabında 3-4 gün tazeliğini korur. |