Ispanak Tozu ve Elma Tozu, sağlıklı beslenmeyi pratikleştiren, besin değeri yoğun tozlardır.
Neden Enerji Barları İçin Vazgeçilmezdir?
- Yeşil Güç: Ispanak Tozu; yoğun demir, K vitamini ve klorofil sağlayarak barlara 'süper gıda' özelliği katar.
- Bağlayıcı ve Tatlandırıcı: Elma Tozu, doğal lif ve hafif tatlılık katarak barların kıvamını iyileştirir ve lezzetini dengeler.
- Kolay Entegrasyon: Tozlar, hamur veya sıvı içine hızla karışarak fırınsız barlara kolayca vitamin takviyesi yapmayı mümkün kılar.
10 Dakikada Hazır: 'Green Power' Çiğneme Barı Nasıl Yapılır?
Fırınsız, vegan ve sadece birkaç dakika hazırlıkla antrenmanlarınıza güç katın!
Malzemeler:
- 1 su bardağı yulaf ezmesi
- 1/4 su bardağı hurma özü (veya bal)
- 1 çay kaşığı Sansadry Ispanak Tozu
- 1/2 çay kaşığı Sansadry Elma Tozu
- 1/4 su bardağı fıstık ezmesi (veya badem ezmesi)
- 1 yemek kaşığı su (kıvam için)
Hazırlık Aşaması (Hızlı Presleme):
- Karıştırın: Tüm malzemeleri derin bir kapta karıştırın. Fıstık ezmesi ve hurma özü bağlayıcı görevi görürken, Ispanak Tozu karışımı canlı bir yeşil renge boyayacaktır.
- Kıvam Ayarı: Karışımınız çok kuruysa, 1 yemek kaşığı daha su ekleyerek yoğurun.
- Presleme: Karışımı yağlı kağıt serili küçük, dikdörtgen bir tepsiye yayın ve spatula ile çok kuvvetli bastırarak sıkıştırın. (Bu adım barların dağılmaması için kritiktir.)
- Soğutma ve Kesme: Buzdolabında en az 20 dakika (tercihen 1 saat) beklettikten sonra bıçakla kareler veya dikdörtgenler halinde kesin.
Nerelerde Kullanabilirsiniz?
- Antrenman Öncesi/Sonrası: Hızlı enerji ve kas onarımı desteği için.
- Sabah Kahvaltısı: Yoğun lif içeriğiyle güne enerjik bir başlangıç için.
- Öğleden Sonra Takviyesi: Enerji düşüşlerinde kahve yanında sağlıklı bir atıştırmalık olarak.
Sansadry Tozları ile Fark Yaratın!
Barınızın besin değerini en üst düzeye çıkarmak için Sansadry Tozları tercih edin:
- Katkısız ve Koruyucusuzdur
- %100 Doğal Meyve/Sebzeden Üretilmiştir
- Doğal Yolla Kurutulmuştur
Sıkça Sorulan Sorular (SSS) ve Püf Noktaları
| Soru | Püf Noktası/Cevap |
| Çiğneme barı neden dağılıyor? | Hurma özü/fıstık ezmesi miktarını bir miktar artırın ve presleme aşamasında çok kuvvetli bastırın. Buzdolabında daha uzun bekletin. |
| Daha az tatlı? | Hurma özü miktarını azaltın ve lezzeti dengelemek için birkaç damla limon suyu ekleyin. |
| Vegan yapılabilir mi? | Evet! Sadece hurma özü ve vegan sertifikalı yulaf kullanılarak tarif tamamen vegandır. |
| Tadı yoğun? | İki tozun tadını dengelemek için karışıma bir çimdik deniz tuzu ekleyin. |
| Saklama süresi? | Hava almayan kapta buzdolabında 7-10 gün tazeliğini korur. |